Tööga seotud tähtajad, ebakindlus, sundasend.
Me saame valida, kas keskenduda hirmule vōi lahendusele. Hirm tōmbab keha krampi. Nii on keha pidevalt “vōitle vōi pōgene” seisundis, mis erinevaid pingeid tekitab (peavalu, kaela ja ōlavöötme pinge, stress).
Miks on oluline pinge kehas vabastada? Lōōgastunult ja rahulolevana suudame me rohkem oma tööle keskenduda ja sellesse panustada.
Koolitusel läbime erinevaid praktikaid (hirmu teemaga tegelemiseks) ja harjutusi (kehas pingete leevendamiseks).
Märksõnad: MIKS?, AUSUS, TEADVELOLEK, MUUTUS, VASTUTUS, PÜHENDUMINE, TASAKAAL, ENESEKINDLUS, VALIK.
Koolitus toob nähtavale täiesti uued võimalused ning suurendab ÜHTSUSTUNNET.
SEE KOOLITUS NÄITAB SULLE SELGELT, KUIDAS TOETADA ISEENNAST LÄBI TEADLIKU KEHATUNNETAMISE JA LÕÕGASTUMISE.
MUUTUS, oma elu igas valdkonnas, on võimalik läbi viia hetkega. Minu VALIK, minu OTSUS.
Koolitusel osaleja saab kaasa praktikad, mida oma töö- ja igapäevaelus koheselt rakendada.
Koolitusel osaleja saab kinnituseks tõendi selle läbimise kohta.
KOOLITAJA
Mina, Gedi Põder, olen viimastel aastatel sügavuti keskendunud enesearengule, märkamisele, kohalolule ning uute väljakutsete nautimisele. Täna ma tean, et mina vastutan absoluutselt iga oma elu valdkonna eest.
Töötasin õpetajana pea 15 aastat ja tean, mis on ühtse meeskonna alus.
Ettevõtjana olen tegutsenud aasta ja mugavustsoon on vaid selleks, et see ületada, sest just nii saab täiesti uus nähtavaks tulla.
On aeg oma kogemusi jagada, sest mõistan, et ükski teooria ei toimi praktiseerimata.
Usun, et areng on igavene.
Kestvus
- 1,5 h (90 min)
Koolituse toimumisaeg kokkuleppel.
Hind
- 1200 eur
REGISTREERUMINE
Lisa soovitud koolitus, asutuse nimi osalejate arv ja soovitud kuupäev.
Küsimuste korral helista: 56607374
Selge Pilk OÜ
Registrikood 16463073
EHIS 235442